Método Lancha: metodologia, formação e turmas em nutrição
Método Lancha: metodologia, formação e turmas em nutrição baseada em evidências e comportamento alimentar.
O que é o Método Lancha?
O Método Lancha é a forma como organizamos o nosso trabalho: leitura crítica de evidência científica, avaliação individualizada e intervenção sobre comportamento alimentar, em vez de prescrição de dietas restritivas padronizadas.
A base científica do método é pública: a nossa produção no PubMed trata de metabolismo, suplementação, exercício, obesidade e mudança de comportamento — os mesmos temas trabalhados na formação.
Como funciona a formação do Método Lancha?
A formação é dirigida a profissionais e estudantes de nutrição e áreas da saúde, com aulas, materiais e casos clínicos próprios.
Calendário de turmas, formato, carga horária e investimento são informados a cada abertura de turma pelos canais oficiais de contato.
Quem conduz a formação?
Conduzimos a formação pessoalmente, do início ao fim: somos nós que damos as aulas, discutimos os casos clínicos e respondemos às dúvidas das turmas.
Lancha Junior traz a parte de pesquisa e metabolismo: mais de quatro décadas de produção científica, 219 publicações em periódicos, 10.786 citações na literatura e 14 livros publicados. É dele a leitura crítica da evidência que sustenta cada recomendação do método.
Luciana Lancha traz comportamento alimentar e prática clínica: nutrição pela USP, doutorado no ICB-USP, pós-doutorado em comportamento alimentar na França e a experiência de consultório que transforma evidência em conduta possível na rotina do paciente.
Juntos assinamos a coluna O Fim das Dietas em VEJA Saúde — é a mesma linha de raciocínio que ensinamos na formação.
Depoimento dos participantes
Quem participou conta como foi
Os relatos abaixo foram gravados pelos próprios participantes, sem roteiro e sem edição do conteúdo da fala.
Cada relato só entra no ar com autorização de uso de imagem da pessoa que fala.
Relatos descrevem experiências individuais da mentoria. Não são evidência científica e não representam garantia de resultado para outra pessoa.
Formação em nutrição baseada em ciência e comportamento alimentar
Os conteúdos deste site têm caráter educativo e informativo. Não substituem consulta, diagnóstico ou tratamento individualizado com profissional de saúde.