Teleconsulta com a Dra. Luciana Lancha: comportamento alimentar e relação com a comida

Em que eu atuo na consulta?

Por meio de uma abordagem baseada em evidências científicas, identificamos os gatilhos do comer emocional, do descontrole alimentar, dos transtornos alimentares e dos padrões de pensamento e comportamento que perpetuam essas dificuldades.

• Gatilhos do comer emocional

• Descontrole alimentar e transtornos alimentares

• Padrões de pensamento e comportamento que perpetuam as dificuldades

• Habilidades para lidar com as emoções e autonomia nas escolhas alimentares

Como funciona a teleconsulta?

O objetivo é promover uma transformação consistente na relação com a alimentação, desenvolvendo habilidades para lidar com as emoções, fortalecer a autonomia nas escolhas alimentares e construir mudanças sustentáveis para a saúde e a qualidade de vida.

• 1. Primeiro contato

  Por WhatsApp ou e-mail, combinamos o horário e confirmamos a consulta.

• 2. Avaliação

  Avaliação de hábitos alimentares, rotina, atividades do dia a dia e preferências; a composição corporal é analisada com apoio de inteligência artificial, a partir de duas fotos.

• 3. Plano personalizado

  Elaboração de um plano alimentar individualizado, de acordo com os objetivos definidos em conjunto.

• 4. Acompanhamento

  Retorno combinado caso a caso e suporte pelos canais oficiais, ajustando o plano à rotina real.

Para quem é a minha teleconsulta?

Para pessoas que querem compreender os fatores que influenciam o próprio comportamento alimentar e construir autonomia nas escolhas, com acompanhamento profissional.

Também atendo quem quer cuidar do peso, melhorar a relação com a comida e ganhar qualidade de vida, sem depender de dietas restritivas.

Atendo especialmente quem já está cansado de começar dieta, abandonar e recomeçar — o efeito sanfona — e quer entender o que sustenta esse ciclo para sair dele com acompanhamento profissional.

Também atendo pessoas com transtornos alimentares — compulsão alimentar, bulimia, anorexia e outros — em um cuidado integrado com a equipe médica e psicológica quando necessário.

Quanto custa e como confirmar valores e horários?

Valores, duração e agenda disponível são informados no primeiro contato pelos canais oficiais, porque variam conforme o tipo de acompanhamento. Não há venda de pacote nem promessa de resultado.