Luciana Lancha: nutrição, comportamento alimentar e relação com a comida
Luciana Lancha: comportamento alimentar, fisiologia da nutrição, relação com a comida e emagrecimento sem dietas restritivas.
Minha formação e trajetória acadêmica
Luciana Oquendo Pereira Lancha — Atividade física sempre fez parte da minha vida. Fui atleta de ginástica artística durante muitos anos, o que ajudou a desenvolver ainda mais características como disciplina, treinamento e metas. Hoje encontrei uma forma de unir tudo isso no processo de Coaching, no qual posso colocar em prática meu conhecimento acadêmico e ainda ajudar e cuidar das pessoas.
Graduação em Nutrição
Faculdade de Saúde Pública da USP
Bacharelado em Esporte
Escola de Educação Física e Esporte da USP
Mestrado em Biologia Celular
Instituto de Biologia da UNICAMP
Doutorado em Ciências
Instituto de Ciências Biomédicas da USP
Pós-Doutorado em Comportamento Alimentar e Fisiologia da Nutrição
INRA — Paris, França
Formação em Transtornos Alimentares
SYMBIOFI — Inovação em Psico-Saúde, França
Certificação em Abordagem Anti-Dieta para profissionais de saúde
Centro Australiano de Comportamento Alimentar
Coach de Bem-Estar e Saúde
WellCoaches, certificada pelo Colégio Americano de Medicina do Esporte
Certificação em Mindfulness
Movimento Mindfulness e Movimentos de Integração — Unifesp
Diretora do IBES
Instituto de Bem Estar e Saúde
Em que eu atuo?
Comportamento alimentar
Fisiologia da nutrição
Relação com a comida
Mudança de hábitos sem prescrição de dieta
Qual é a minha trajetória científica?
Tenho 7 trabalhos publicados no PubMed (assino Pereira-Lancha LO), sobre obesidade, metabolismo, coaching nutricional e mudança de comportamento alimentar.
The effects of COVID-19 quarantine on eating and sleeping behaviors.
Nutrire (Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição), 2020
A new clinical perspective: Treating obesity with nutritional coaching versus energy-restricted diets.
Nutrition, 2019
Improving Nutritional Habits With No Diet Prescription: Details of a Nutritional Coaching Process.
American Journal of Lifestyle Medicine, 2018
Protein turnover, amino acid requirements and recommendations for athletes and active populations.
Brazilian Journal of Medical and Biological Research, 2012
Obesity: considerations about etiology, metabolism, and the use of experimental models.
Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity: Targets and Therapy, 2012
Effect of high-fat diets on body composition, lipid metabolism and insulin sensitivity, and the role of exercise on these parameters.
Brazilian Journal of Medical and Biological Research, 2011
Body fat regulation: is it a result of a simple energy balance or a high fat intake?
Journal of the American College of Nutrition, 2010
Você pode conferir tudo na busca no PubMed e perfil no Google Scholar.
Como é o meu atendimento?
Começo pela história alimentar de cada pessoa, considerando rotina, contexto e comportamento, sem prescrever regras genéricas.
O agendamento e as informações de formato ficam com os nossos canais oficiais de contato: WhatsApp e e-mail.
Onde encontrar os meus conteúdos?
Escrevo os textos editoriais na Coluna O Fim das Dietas — VEJA Saúde, e minha produção científica está publicada no PubMed e no Google Scholar. No Instagram, meu perfil oficial é @lulancha.
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